近期申城流感进入高发期，身边咳嗽流涕、发烧乏力的人越来越多。不少人分不清普通感冒和流感，乱用药、盲目捂汗……反而不利于恢复。上海市胸科医院呼吸与危重症医学科副主任李锋在采访中表示，流感和普通感冒差别显著，学会区分才能对症处理。

李锋介绍说，普通感冒症状较轻，多是鼻塞、流鼻涕、低热，体温一般不超过38℃，伴随咽喉不适，多喝水、休息几天就能缓解。流感则症状偏重，首先是发热温度高，大多在38℃以上，其次是全身症状突出，患者除了发烧，还会浑身酸痛、没力气、胃口差。最精准的区分方法是发热后去发热门诊做咽拭子病毒检测，测出甲流等流感病毒就是流感，测出鼻病毒或者腺病毒等则是普通感冒。普通感冒休息即可，流感需要多重视，因其症状更重，引发的后果可能更严重。

感冒发烧是身体的防御信号，处理有讲究。低热时优先物理降温，比如用冷毛巾敷额头或酒精擦浴，体温超过38.5℃可遵医嘱用退烧药。尤其是儿童，开云app登录入口体温若升至39℃以上，有可能引发高热惊厥，家长要格外留意。38.5℃以下低热，通过物理降温和多喝水能缓解，不一定需要用药。同时要密切观察精神状态，若持续高烧不退或伴随剧烈不适，一定要及时就医。

医生提醒，流感康复期的自我监测很重要，肺部疾病患者更要格外上心。监测主要分三点，一是体温监测，看体温是否逐步下降、有无反复；二是全身症状观察，留意酸痛、乏力等症状是否缓解；三是血氧饱和度监测，这是肺部疾病患者的监测重点。病毒感染可能引发肺炎，进而导致低氧血症，也就是大家担心的“白肺”会造成血氧偏低。现在很多家庭有指脉氧监测仪，测出数值低于93%就比较危险，必须及时就诊。部分肺部疾病患者平时血氧饱和度在94%～95%，若低于93%，也建议尽快就医，通过血化验、胸部CT等检查，判断是否进展为“白肺”，以便及时处理。